Sonntagsgespräche bei mir am Blog

Einen schönen Sonntag wünsche ich!

Manche Tage sind eine Herausforderung:

Nachrichten über Krieg, Katastrophen, Terror, Krankheiten, Brutalität, Raub und Mord sind an manchen Tage wirklich eine Herausforderung geworden für mich.

Ich habe oft das Gefühl, in den Medien nur mehr schlecht Nachrichten zu hören. 

An manchen Tagen fühlt es sich an, mehr schlechte Nachrichten zu hören als positive Nachrichten.

Natürlich könnte ich einfach aufhören Nachrichten zu hören, mich einfach auszuklingen und mir zu sagen mir geht es gut wie es anderen geht will ich nicht wissen.

Oder wie eine Frau an der Supermarkt-Kasse gemeint hat, ich mache mir doch nicht mein Leben schwerer als es notwendig ist.

Unser Gehirn ist so ausgelegt, dass wir schlechte Nachrichten schneller aufnehmen als gute Nachrichten.  Droht eine Gefahr, muss sie rasch erkannt und dagegen gehandelt werden.

So habe ich für mich den Weg erkannt darüber zu reden oder wie ich es heute in meinen Blog Beitrag mache, darüber zu schreiben.

Es klingt vielleicht etwas einfach, aber mir hilft es wirklich meine Gedanken zu ordnen, mögliche Dinge zu hinter schauen und dabei zu überlegen wie und was könnte ich auch in schwierigen Situationen daraus machen oder wie kann ich helfen, um das Leid der betroffenen zu lindern?

Ich habe für mich auch die Entscheidung getroffen, nicht ständig Nachrichten zu konsumieren, sondern einmal am Tag Informationen aus seriösen Quellen zu nehmen.

Und die Tatsache, dass sich manche schlechte Nachrichten und Probleme nicht lösen lassen, so sehr ich es mir auch wünsche, muss ich mir auch klarmachen, zu akzeptieren, was sich nicht ändern lässt.

14. Februar Valentinstag:

Valentinstag feiere ich nicht, da ich der Meinung bin, dass es inzwischen eine Konsum-Handlung geworden ist, der Handel macht an diesem Tag einen gewaltigen Umsatz.

Für mich ist der Tag der Start in den bevorstehenden Frühling, es dürfen auch hier nun frische Blumen einziehen in mein Haus. 

Am Dienstag den Valentinstag bin ich zum Frühstück von meiner Freundin eingeladen, sie hat einen Tisch für uns reserviert in einem kleinen Kaffeehaus im Nachbarort.

Darauf freue ich mich, denn ich sehe meine Freundin viel zu selten, da sie noch berufstätig ist und daher ein Treffen oft nicht so einfach ist.

Mini Gugelhupf für einen besonderen Tag:

Natürlich habe ich ein kleines Geschenk für unser Valentinstag Treffen vorbereitet.

Die köstlichen Mini Gugelhupf mit einer knackigen Glasur aus feiner Kuvertüre werde ich nett verpackt als kleines Geschenk für meine Freundin mitbringen.

Falls du auch noch ein kleines feines Geschenk brauchst, kann ich diese köstlichen Mini Gugelhupf sehr empfehlen.

Das Rezept ist einfach zum Nachmachen.

Mein Tipp dazu:

Ich verwende am liebsten gefriergetrocknete Himbeeren. Sie sind fruchtiger und im Geschmack sehr intensiv. 2-3 EL. gefriergetrocknete Himbeeren etwas zerkleinern und unter die Kuchenmasse rühren.

Die abgekühlten Gugelhupf in geschmolzene Kuvertüre tauchen und auf einem Gitter trocknen lassen.

Nun wünsche ich noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!

 

Sonntagsgespräche bei mir am Blog

 

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich!

Sonntagsgespräche bei mir am Blog

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich!

Schnee, Schnee und nochmal Schnee:

Hier hat es eine Menge an Neuschnee gegeben und für die nächsten Tage sind weiterhin Schneefälle vorausgesagt.

Ich freue mich über den Neuschnee, hätte er doch gerne auch ein paar Wochen eher kommen können.

Erschreckend und traurig finde ich immer nach solchen Schneeeinfällen wie viele Unfälle so ein Schneechaos doch auf den Straßen auslöst. 

Was hier Feuerwehr und Rettung leistet an ehrenamtlichen Einsätzen leistet ist wirklich enorm und bewundernswert und mit großem Respekt zu erwähnen.

Melancholie:

Mal ganz ehrlich, kennst du auch solche Momente wo du sehr nahe am Wasser gebaut bist, wo du ein Gefühl verspürst, als hätte sich ein feiner Schleier über dein Seele gelegt?

Ich hatte vor ein paar Tagen so ein Gefühl nach einer Begegnung einer Person, die ich persönlich gar nicht kannte, der Anblick dieser Person hat mich so getroffen, als ich einen Mann mit einem Rollator gesehen habe, der versucht hat in einem Bus einzusteigen und ihm keiner dabei geholfen hat. 

(Ich war mit dem Auto unterwegs und musste an der Ampel anhalten)

Der Mann hat es zeitig nicht geschafft in den Bus zu steigen und so blieb er an der Haltestelle zurück, vermutlich hat er auf den nächsten Bus gewartet, ich weiß es nicht.

Ich habe zu Hause mit meinem Mann darüber gesprochen, weil ich einfach sehr melancholisch war und mir gar nicht im Klaren war, warum mich dieses Erlebnis so traurig gemacht hat.

Erst im Laufe des Gesprächs mit meinem Mann wurde mir klar, dass mich ein Gefühl der Trauer und Ratlosigkeit in diesen Gemütszustand brachte. Ich konnte diesen Mann in seiner Situation nicht helfen, da ich mit dem Auto vor der Ampel anhalten musste.

Melancholie ist genau so ein Teil von uns wie Freude, Lebenslust, Langeweile oder auch die Trauer, also ist es eine Stimmung in uns Menschen, die wir eigentlich kennen und uns vertraut ist. 

Übrigens mein Gefühl der Melancholie ist verschwunden nach dem Gespräch mit meinem Mann und meiner kleinen Auszeit, die ich mir gegönnt habe auf dem Sofa.

Bitte verwechselt nicht eine Melancholie mit einer Depression, die unbedingt von einem Facharzt abgeklärt gehört!

Mein erster Qi Gong Abend:

Ich bin begeistert und hoffe, dass ich auf diesem Weg bleibe. Meine ersten Erlebnisse von dem Qi Gong Training hat mich echt überzeugt, dass es das richtige ist für mich.

Die Übungen, welche uns gelernt werden, kommen aus der Buddhistischen und Daoistischen Tradition, ich hatte so meine Bedenken, ob ich das erlernen kann.

Dabei ist mir klar geworden, es geht nicht darum viel zu lernen, sondern ein paar Grundübungen so zu machen, dass ich zu meiner inneren Ruhe finde. Also kein Wettbewerb wer schafft das meiste, sondern Konzentration und Atemübung und sanfte Bewegungsabläufe, die der gesamten Körperhaltung guttun.

Die speziellen Rückenübungen mobilisieren die Wirbelsäule und stärken so die Muskulatur, lösen Verspannungen und bringen den Geist zur Ruhe. 

Kennst du schon meinen neuen Blog und meinen neuen Account auf Instagram?

Ich würde mich sehr freuen, wenn dir das gefällt, was ich mache und wenn du Lust auf gesunde saisonale vegetarische Ernährung magst, dann folge mir bitte auf meinem Blog 

Vom Gemüsefeld in meine Küche und auf meinen Instagram Account mitliebezum.geschmack

Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!

Sonntagsgespräche bei mir am Blog

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich!

Wie hat dein neues Jahr begonnen:

Ich hoffe, dass du einen guten Start in das neue Jahr hattest?

Bei uns war das leider nicht der Fall, nachdem mein Mann 3Tage vor Weihnachten eine ziemlich starke Bronchitis mit Fieber bekommen hat, musste ich unser geplantes Weihnachtsessen mit meiner Familie verschieben auf Silvester.

Wer hätte das gedacht, dass ich am Stefanitag auch plötzlich Fieber und starke Symptome eines grippalen Infekt bekomme?

So mussten wir auch zu Silvester unsere Gäste wieder ausladen.

Unser Weihnacht Treffen haben wir am Hl.3Königstag gehabt, ja es war nett alle wiederzusehen, aber an ein Weihnachten kam es nicht heran.

Was tun, wenn die Stimmung im Keller ist:

Das war tatsächlich ein Thema bei unserem Treffen und es war teils amüsant und auch anregend und ich habe mir auch ein paar Gedanken und Ideen gemerkt.

Tatsache ist wohl, dass wir alle durch die Pandemie darunter gelitten haben, und unsere Kontakte nach außen stark eingestellt haben. Ja, ich gestehe, dass ich es vermeide, so gut es geht große Veranstaltungen wie Konzerte oder Menschenansammlungen zu besuchen.

So isoliere ich mich teilweise selbst und vermisse die spontanen, meist herzlichen Kontakte mit Freunden und Mitmenschen.

Es fehlt mir sehr, liebgewonnene Menschen die Türe zu öffnen und zusammen ein paar gesellige Stunden bei gutem Essen und Getränken, nette Gespräche und eine schöne Zeit zu verbringen.

Ich habe mir allen Mut zusammen gefasst und mich in einem Qi Gong Kurs angemeldet, der nächste Woche starten wird.

Ich koche und backe und fotografiere:

Kennst du meinen neuen Blog schon? Vom Gemüsehof in meine Küche

Anfang November habe ich mich entschieden, meiner großen Leidenschaft zu kochen und zu backen einen neuen Blog zu widmen. 

Schau doch gerne mal vorbei und wenn dir das gefällt, was ich mache, folge mir! 

Ich würde mich darüber sehr freuen.

Worum geht es in diesem Blog?

Um vegetarische, saisonale, regionale Kost. 

Rezepte, die uns vertraut sind, oft auch aus vergangenen Zeiten, die uns auch an früher erinnern und die uns schon lange begleiten und in uns oft Erinnerungen aufkommen lassen.

Diesen Rezepten will ich eine neue Textur, einen Frischekick, einen neuen Geschmack durch saisonales Gemüse zukommen lassen.

Und natürlich auch neues und erprobtes aus meiner Liebe zum Kochen!

Warum mache ich das, werden sich jetzt einige fragen?

Weil ich das liebe, was ich mache,

weil ich vegetarische Kost bevorzuge,

weil es immer mehr Menschen gibt, die das auch wollen,

weil es sich lohnt, saisonal zu kochen,

weil es frischer und gesünder ist,

weil es umweltfreundlicher ist, 

weil es abwechslungsreich und bunt ist.

Frisches saisonales, regionales Gemüse zu bekommen ist nicht selbstverständlich, aber wenn ich die Wahl habe, ist es klar, dass ich mich für das regionale und saisonale Gemüse entscheide.

Nun wünsche ich dir einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!

                                                    

Die letzten Sonntagsgespräche 2022

Samstag, der 31. Dezember 2022 der Tag an dem das alte Jahr endet und ein neues Jahr in den Startlöchern steht!

Das Jahr 2022 war kein leichtes Jahr für mich, Menschen, die mir sehr nahe standen, habe ich auf ihren letzten Weg begleitet, die Pandemie, der Krieg in Europa, Krisen und Umbrüche, so vieles was mich sehr berührt und nachdenklich macht.

Wohin ich auch schaue, es ist so vieles geschehen und passiert, wenn ich heute zurückblicke auf das Jahr 2022, bin ich froh dieses Jahr zu verabschieden.

Abschied nehmen heißt für mich etwas zurückzulassen, manchmal sind es Menschen, Dinge, Positionen, Wünsche aber auch Ziele, die ich mir gesetzt habe und nicht erreicht oder nicht erfüllbar waren.

Um so wichtiger ist es für mich geworden in meinem Leben gewisse Abschnitte, Ereignisse in meinem Leben abzuschließen, um neuen eine Chance zu geben, und daraus etwas Gutes entstehen zu lassen.

Aber so ein Schritt braucht auch Mut und Energie!

Manchmal ist es schwierig, sich vom Alten zu lösen, um in eine neue Lebensphase zu wechseln, aber genau das ist so wichtig, sonst würden wir womöglich uns immer wieder fragen, was wäre gewesen, was hätte sein können?

Ein Abschieds Ritual, das bei mir einen großen Wert bekommen hat, wenn ich jemanden verabschieden muss. Sich in die Augen schauen, dem Gegenüber zu sagen, wie schön es ist, dass du, in meinem Leben bist, ein Dankeschön, dass es dich gibt, in meinem Leben, bevor man auseinander geht!

Ich möchte mich bei meinen Bloglesern, ganz herzlichst bedanken für eure Treue und Verbundenheit.

Alle neuen Blogleser möchte ich herzlichst willkommen heißen, was wäre ein (mein) Blog ohne euch Blogleser! 

Ein gutes, gesegnetes neues Jahr 2023

Sonntagsgespräche bei mir am Blog

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich!

Sonntagsgespräche bei mir am Blog

 Einen wunderschönen 3. Advent Sonntag wünsche ich!

So langsam spüre ich den Zauber der Weihnacht:

Spürst du ihn auch? 

Schön ist die Zeit, wenn sich der Tag dem Ende neigt, das ist bei uns meist schon gegen 16h, dann mache ich meine Kerzen an in dem Raum, wo ich mich gerade aufhalte. 

Draußen in den Laternen sind keine echten Kerzen, hier bevorzuge ich Kerzenlichter mit einem Timer. 

Vor ein paar Jahren wäre das undenkbar für mich gewesen, heute empfinde ich diese Kerzen, die ja sehr echt ausschauen, dank der echten Kerzenwachsschicht als gute Alternative zu echten Kerzen.

Der Advent macht mich manchmal etwas sentimental, ich schätze die Behaglichkeit in unserem geschmückten Haus, liebgewonnene Dekorationsstücke, die Erinnerungen wach werden lassen, an damals als meine Kinder noch klein waren. 

Ich freue mich jeden Tag auf meine Kanne dampfenden Tee, den ich liebevoll zubereite, aus den Kräutern und Blumen, die ich im Sommer geerntet habe und getrocknet habe.

Ich zelebriere meine Teestunde oft alleine, manchmal auch in lieber Gesellschaft.

Ich höre sehr gerne Weihnachtsmusik und seit diesem Jahr auch Hörspiele, ich mag die Stimmen, die überwiegend sehr angenehm sind und ich höre gerne zu.

Sentimentalität ein Gefühl?

Ich glaube, je älter man wird, umso mehr traut man sich Gefühle zuzulassen.

Meist entsteht Sentimentalität dann, wenn Gefühle hochkommen, bei mir sind das oft alte Dinge, die in mir Erinnerungen wach werden lassen, oder in der Musik spüre ich die Sentimentalität sehr oft, das kennst du sicher auch, man hört ein Lied und schon sind Erinnerungen wieder da und lösen in uns Gefühle aus.  

Vorwiegend geschieht es auch dann, wenn man sich einen Film anschaut, oft berühren uns dann Szenen, die wir vielleicht auch schon mal in unserem wirklichen Leben erlebt haben, oder man hat Mitleid mit der Person, die in dieser Rolle spielt und schon passiert es, dass wir auch mitfühlen und oft auch die eine oder andere Träne weinen, obwohl es ja ein Film ist und nicht das richtige leben.

Wo ist nun der Unterschied von Emotionalität und Sentimentalität?

Ich spüre es so, dass für mich die Emotionalität ein Ausleben meiner Gefühle ist, hingegen die Sentimentalität ist eher ein Gefühl von Träumen, die uns oft nicht wirklich begegnet sind und sich daher aus meinen Gefühlen oder Erlebnissen herausentwickeln.

• Wie empfindest du Sentimentalität? 
• Was empfindest du, wenn dich jemand als sentimental bezeichnet?
• Ist das für dich eher positiv oder negativ?

Für mich persönlich ist es eher die Gewissheit zu wissen: 

Ich fühle, also bin ich!

In diesem Sinne lasst uns unsere Gefühle spüren, erfreuen wir uns darüber, dass wir uns über den hellen Schein einer Kerze, die wir entzünden, Freude und Wärme spüren und über Dinge, die wir nicht kaufen können, unser Herz erfreut..

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!