Sonntagsgespräche bei mir am Blog

 Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich.

November:

Wie schnell nun die letzten Wochen des Jahres gekommen sind, wenn ich daran denke, dass wir in 3Wochen bereits den 1. Advent feiern, kommt in mir allmählich auch die Vorfreude auf die Adventzeit heran und ich verabschiede den bunten Herbst.

Gerade in dieser Zeit, wo uns so viele Nachrichten, vom Krieg, Leid, Hass und Unruhe täglich erreichen und man ja kaum etwas ändern kann, ist für mich mein Zuhause und mein innerer Frieden enorm viel wert.

Dinge, die ich in dieser Zeit gerne mag:

• Kerzen selber machen
• Duftlampe 
• warme Pullover 
• kuschelige Decken
• Speisen, die mich satt und glücklich machen
• gesunde vitaminreiche saisonale Kost
• würzige Kuchen backen
• den Kamin anheizen
• Musik hören
• Hörbücher lauschen

Was liebst du im späten Herbst und machst du dir auch schon Gedanke über die bevorstehende Advent-Zeit? 

Hast du vielleicht ein Ritual im Advent? Dann verrate es mir gerne.

Das Gute im Leben zu sehen:

Das Gute im Leben zu sehen, auch wenn wir viele Herausforderungen in diesen Zeiten haben, ist mir sehr wichtig geworden. 

Gerade jetzt, wo uns täglich Nachrichten erreichen, Kriege und Umwelt, Katastrophen, Armut und oft auch Menschen, die eine negative Art zu denken haben, in unserer Umgebung machen es teilweise nicht leicht optimistisch zu bleiben.

Deshalb nehme ich mir regelmäßig Zeit für mich, und schreibe auch schon einige Jahre ein Dankarbeits-Buch. 

Zeit für mich heißt auch, an Situationen und Ereignisse zu denken und mir bewusst zu machen, was ich alles in meinem Leben geschaffen und gemeistert habe.

Optimistische Menschen haben bessere Bewältigungs-Strategien, sagte vor kurzem mein Mann zu mir und sie gehen anders um mit schlechten Nachrichten, Schwierigkeiten und Problemen. 

Optimismus schützt zwar nicht vor all den Schwierigkeiten und Problemen, aber eine optimistische Einstellung macht den Umgang mit unseren Gefühlen leichter.

Nun wünsche ich meinen Lesern einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!